Dieses einzigartige Programm wurde speziell für Menschen im Ruhestand oder allgemein für Senioren entwickelt.
Meridiane sind die Energiekanäle, in denen das Qi (Energie) durch den Körper fließt.
Das Ziel dieses Programms ist es, die Ying/Yang-Balance im Körper wieder in Kraft zu setzen,
da bei einem Ying/Yang-Ungleichgewicht die Entstehung von Krankheiten begünstigt wird.
Dieses Programm passt sich ganz individuell an die Teilnehmer und an ihren Gesundheitszustand an.
Im Besonderen behandelt das Trainingssystem die folgenden Bereiche und Krankheitsbilder:
- Blutdruck
- Vitalität
- Schlafprobleme
- Organprobleme
- Diabetes
- Hüftprobleme
- erhöhtes Herzinfarktrisiko
Es funktioniert auf folgende Weise:
- Akupunkturpunkte werden mittels Druckstimulation behandelt
- Dehnungen zur Lockerung von Muskeln, Sehnen und Bändern
- Beinübungen zur Verbesserung der Durchblutung
- Qigong Atemübung zur Stärkung des Dantian
Jeder kann an diesem Training teilnehmen, jedoch wurde es ursprünglich für Senioren kreiert, da diese häufig ein größeres Bedürfnis nach Regenerierung haben. Das Training bringt bereits in den ersten 3 bis 4 Monaten die ersten Resultate.