Wirkung
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Arthritis
Calligraphy Yoga behandelt Arthritis,
indem es durch internes Training den Blutfluss zu den Gelenken erhöht. Somit werden die Gelenke besser mit Sauerstoff versorgt und entzündeten und mukösen Stellen wird durch die erhöhte
Blutzufuhr Linderung verschafft.
• Rücken-, Nacken-
und Schulterbeschwerden
Der Gesundheitsansatz des Calligraphy Yoga bei Rücken-, Nacken-
und Schulterbeschwerden ist zunächst, die betroffenen
Körperregionen mit mehr Sauerstoff zu versorgen und den Muskeln, Sehnen und Bändern somit wieder zu ihrem natürlichen Zustand zu verhelfen. Wenn das Weichgewebe um die Wirbelsäule herum gelockert
wird, kehren Wirbel wieder in ihre ursprüngliche Position zurück und wahren ihre natürlichen Abstände. Des Weiteren wird sich die Wirbelsäule wieder freier und geschmeidiger bewegen
können.
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Verdauungsprobleme
Verdauungsprobleme werden
meist durch Spannungen in den Verdauungsorganen hervorgerufen. Calligraphy Yoga trainiert die Verdauungsorgane darauf sich intern zu regulieren. Durch das Training kommt die Person zur Ruhe und
erhält inneren Frieden und die speziellen natürlichen Bewegungen der Übungen führen zu innerem Gleichgewicht.
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Schlafprobleme
Schlafprobleme werden
meist von einem überstrapazierten Geist und Nervensystem verursacht. Calligraphy Yoga hilft das Gleichgewicht wieder herzustellen und sorgt für eine Yin-Yang Balance in Körper und Geist. Dabei
ist die mentale Balance von besonderer Bedeutung.
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Blutdruckprobleme
Blutdruckprobleme können
auf ähnliche Weise gelindert werden wie Asthmabeschwerden. Die Techniken lehren dem Körper auf einer inneren Ebene sich zu entspannen und Angst- und Beklemmungsgefühle abzulegen. Eine
effizientere neuronale Kontrolle verschafft eine Normalisierung des Zustands.
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Depressionen
Bei Depressionen fördert
der Ansatz von Calligraphy Yoga eine positive psychologische Struktur durch das Bilden von Qi (Energie) und durch Änderung der Perspektive bei der betroffenen Person. Dieses Vorgehen bei der
Bildung mentalen Gleichgewichts wirkt dem Druck in unserem Alltag entgegen, in dem jeder in so hohem Maße beschäftigt ist.